Jak oprzeć się zachciankom zakupowym?

jak oprzeć się zachciankom

Z pewnością, część z Was może pomyśleć o silnej woli.
Obawiam się, że w większości przypadków poleganie na niej może być zawodne.
Silna wola jest trochę jak mięsień. Musimy ją trenować. Im dłużej trenujemy, tym lepsze mamy rezultaty.
Do ćwiczeń potrzebujemy z reguły przyrządów, choćby najprostszych. I o dwóch narzędziach będzie dzisiaj.

Zanim jednak o nich, pamiętajmy również, że nasza skłonności do sięgnięcia do portfela nie pozostaje w oderwaniu od naszego samopoczucia. Zarówno przygnębienie, jak i pobudzenie np. po kawie ☕nie są naszymi sprzymierzeńcami w starciu z zachciankami.

Pora na dwa proste, ale zarazem dobrze znane mechanizmy obronne.

  1. Prokrastynacja, czyli odwlekanie

    Dlaczego by jej nie użyć właśnie teraz na widok zachcianki, czyli czegoś, co jest dostępne, ale tak naprawdę nie jest nam wcale potrzebne?
    „Wrócę tu za 15 minut”. Podobno tyle wystarczy, aby zapomnieć o tym, co chciało się jeszcze przed chwilą kupić.

  2. Uwolnij wewnętrznego krytyka i spróbuj obrzydzić sobie dany przedmiot:
  • już mam taki lub prawie identyczny,
  • gdzie ja to postawię? (to niezły argument dla osób, które cenią sobie porządek),
  • skoro jest na wyprzedaży, to jest szansa, że dlatego zwrócił moją uwagę.
  • obiecałam sobie – żadnych rzeczy spoza listy zakupów. Wytrwam w tym.

Każdy jest inny i na każdego zadziała co innego. Grunt, aby mieć choć kilka, pomysłów, narzędzi do wykorzystania. Zapewne nie za każdym razem się uda oprzeć zachciance, ale zamiast robić sobie wyrzuty, pomyśl co tak naprawdę przeważyło za tym, że dany przedmiot wylądował w koszyku.

Może zupełnie niepotrzebnie zajrzałaś do sklepu 🛒w okresie wyprzedaży, gdyż to wówczas aż roi się od ekstra ofert, a tak naprawdę trwa okres wymiany ekspozycji i chcą się pozbyć zapasów magazynowych?

I, że co? Ja mam im pomóc się tym zapasów pozbyć? O nie. Nie dam się nabrać. Dopisz do listy powyżej 😉

Zainteresował Cię temat? Zerknij poniżej na e-booka mojego autorstwa 📚👇

Jak mniej kupować

„Jak mniej kupować” to książka, dla każdego, kto łapie się na tym,
że kupuje za dużo i zaczyna to dla niego stanowić problem.

Na blisko 180 stronach, Czytelnik otrzyma informacje na temat
mechanizmów konsumpcjonizmu i mnóstwo praktycznych porad
jak z nimi walczyć na co dzień.

E-book dostępny jest w trzech formatach: PDF, EPUB, MOBI
Sprawdź szczegóły, darmowe fragmenty >>> Kliknij

Możesz również polubić

Dodaj komentarz